合肥：弘扬太极文化 打造和谐社区

合肥蜀山社区太极拳爱好者表演

为了充分展示合肥蜀山社区太极拳运动发展成果，加强太极拳爱好者的广泛交流，这次活动在我市太极拳爱好者全面参与的同时，还邀请了陈氏太极拳新一代领军人、陈氏太极第十二代嫡宗传人陈炳老师亲临现场传授技艺，近200名太极拳爱好者也慕名而来，感受太极拳大师的风采。

本次活动以“弘扬太极文化，构建和谐社区”为主题，包括太极拳拳艺展示、名家太极拳表演和太极拳爱好者拳艺交流等三个部分。太极拳运动是意识、呼吸、动作、内外结合运动。是中华武术的宝贵文化遗产，好充分体现了中国深邃文化底蕴，被称为哲拳，她阴阳转化，刚柔相济，快慢相间，动静开合，连绵不断，一句呵成。演练起来姿势优美、典雅大方，已经成为当今时尚的健身运动。长期练习极拳，可以美体、美容、增加皮肤弹性，延缓衰老;可以增强中枢神经系统机能，改善神经的抑制过程，加强血液淋巴的循环，减速少体内的淤血现象，预防骨质疏松，促进体内特质的新陈代谢，促进消化作用。对冠心病、高血压、失眠、气管炎等多种慢性病有良好的预防和疗效、老少皆宜，既可祛病保健又能护体防身。

太极拳其架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，练起来节节惯穿，一动周身无有一动，一静百骸皆静，运动如行云流水，绵绵不断，发劲松活弹抖，完整一气。 追求“和谐”是中国传统文化的核心价值观，更是太极拳的内在精神实质。因此，古老的太极拳是缓解各种“现代文明病”的“一剂良方”，更是提高我们现代人生活品位的“精神食粮”。以“倡导和谐”为主题，目的就是想通过太极拳来倡导一种“和谐文明”的生活方式。

陈炳老师简介：陈炳老师，大学学历，1971年生于太极拳世家，全国武术太极拳锦标赛冠军，国家一级拳师、一级武术裁判、河南省优秀武术教练员，陈氏太极拳第十二代传人，温县第六届政协委员，焦作第九届党代表。6岁随叔父陈小旺、陈小星习练家传拳械，， 1997年考入上海体育学院武术系，研读人体科学、运动理论及武术专业知识。被评为温县太极十杰、陈家沟八大天王等称号。1999在复旦大学发起成立陈式太极拳协会。2002年参与编写焦作市地方教材（《陈氏太极拳》，2003年出版《陈氏太极拳新架二路》、《老架二路》、《推手法》、《技击用法》等教学光盘，2004年被聘为中国国际武术推广中心教授，2007年在陈家沟筹建“陈太极院”，现任陈家沟太极拳协会会长，常年授拳于全国各地及美国、韩国、意大利、西班牙、法国、德国、瑞士、日本等国家。多次应邀出席韩国“世界气文化节”和美国俄亥俄州首府举办的“亚洲文化节”。2011年出版《陈氏太极拳基础入门》一书，备受太极拳爱好者推崇！

合肥陈炳太极拳养生馆简介：合肥陈炳太极院，原合肥陈家沟太极拳会馆（陈家沟国际太极院合肥分院），于2009年10月10号成立于安徽大学，是合肥市最大的庭院式太极拳教学基地。中国武术协会三级单位专业会员。本院由陈氏太极拳新一代领军人陈炳先生担任技术总指导，陈氏太极拳第十三代传人李祖东先生任总教练，系统、规范地传授陈家沟陈氏太极拳各套路、器械和推手等。

（记者 方平）