石家庄市妇幼保健院到市公交公司举办健康知识讲座　

李天华主任带来有趣的小短片

一套颈椎保健操做下来，司机师傅们倍感轻松

中国日报网河北频道石家庄12月17日电 12月16日，石家庄市妇幼保健院更年期门诊李天华主任受邀到石家庄市公交公司进行了健康知识讲座。此次活动旨在提高司机师傅对自身及家人健康的关注度，放松心情，快乐工作；呼吁社会更加尊重、关爱公交车司机师傅这群可爱的人。

讲座开场，一段“腹肌撕裂者”的运动小短片很快调动了在场司机师傅的情绪，随后李天华主任结合医学理论、心理学等知识，将合理饮食，适量运动、情绪减压、女性保健等健康理念通过PPT演示、小短片等生动、有趣的方式进行了传授，对司机师傅中普遍存在的情绪压力进行了重点分析，与大家共同交流探讨了压力产生的根源，并提出了一些切实可行的应对方法和技巧。

讲座尾声，李天华主任还带领大家学习了一套颈椎保健操，目的是让司机师傅们能够在工作之余时刻注意对颈椎的保养，缓解疲劳。（完）

日前，苏州市公共交通有限公司特邀心理学专家唐文卫女士在公司俱乐部开展了题为“心是世界的中心”的驾驶员情绪减压专题讲座，共组织了368名一线驾驶员听讲。

心理专家结合心理学、中医理论、哲学、生物学等知识，通过PPT演示、小短片、经典心理学图片、小游戏等方式，对驾驶员中普遍存在的情绪压力进行了重点分析，与大家共同交流探讨了压力产生的根源，并提出了一些切实可行的应对方法和技巧。讲座旨在帮助驾驶员正确认识压力并适当地进行心理减压，适应日益拥堵的路况和复杂的行车环境，以换位思考和宽容平和之心来调节情绪，增强自我调节能力，达到关心员工健康成长、构建和谐企业的目的。

5月14日，石家庄市妇幼保健院更年期门诊李天华主任受邀到石家庄市公交公司邀请进行了健康知识讲座。袁立壮教授结合亲身经历的案例，讲解了幸福与成功的关系，就如何缓减压力、适应环境、快乐工作、健康生活提出了独到的建议。