躲起来 眺望未来 深圳隐居者的人生之道

大自然里安放心灵疗法

梧桐山坑背村40号5楼，是心灵工作者杨梅林在深圳的家。推开杨梅林的家门，墙上挂着的一块古香古色的“心香坊”牌匾。杨梅林是一名心理治疗师，这间不到100平米的房子，还是她的个人工作室。

杨梅林与梧桐山的缘分源自一次周末出游。2011年春天的一个周末，怀孕中的杨梅林和丈夫一起来到梧桐山游玩。看着这秀丽的山水，杨梅林心情格外舒畅。突然一位80多岁的阿公走过来，对她说：“姑娘，这里山好水好人好，你搬过来啊！”这话让杨梅林的心动了一下。

儿子出生后慢慢长大，要考虑上幼儿园的事了。随着原本在深圳市区的华德福幼儿园搬到了梧桐山小镇，杨梅林也跟着来梧桐山逛了一大圈。这时又有朋友劝说“要不把你的工作室搬过来吧。”再次唤起了杨梅林心中对山居生活的渴望。

2012年9月，杨梅林真的将家搬到了梧桐山。

在深圳生活的前7年，杨梅林都在市区工作。作为一名身心灵老师，她平素喜爱亲近大自然。搬来梧桐山后，如果没有特别要办的事，她不会轻易去市区。“市区就像一杯浑浊的水。”她说。

隐士的自然疗法

在梧桐山艺术小镇，杨梅林位于一栋民宅5楼的工作室显得比较隐逸。“我将我的家取名心香坊，是希望修炼心灵，散发芬芳，香远溢清，影响更多在都市压力下内心失衡的人。同时，香也指芳香疗法，是自然疗法的一种。”

在杨梅林看来，都市人群的焦虑需要平衡。人们渴望休息，但由于过度用脑等原因，感官逐渐钝化，并且大多数人由于客观原因需要在市区工作和生活，即便是在接近大自然的有限时间里，往往也只能非常肤浅地感受，并没有与自然真正去联结，久而久之就对自然失去了真正的觉知与享受，难以静心。

如何静心？杨梅林有一套方法。她带着朋友们去贴近大自然，让每个人专注地感受风声、流水声、鸟鸣声、虫叫声，感受丰富鲜活的自然场域，从而获得深层的平静与放松，达到减压、舒缓节奏、唤醒感官的效果。