江苏城市中超40%成人是胖子 饮食上有6大问题

第三道题

如何才能让自己体重降下来？

看看这个案例：手术减重120斤瘦成一道闪电，昔日230斤胖妹成平面模特

登着高跟鞋的苗苗(化名)出现在省人民医院大厅很是亮眼。高高的个子、看起来很单薄的苗苗，要说以前体重超过200，任谁也不会相信。在2010年接受减重手术后，4年间苗苗的体重从230斤掉到了110斤，往日的胖妹成了现在的平面模特。

“我家女儿以前这么胖，完全是吃出来的。”苗苗的妈妈告诉记者，苗苗从小就是个小胖妹，从小特别爱吃鸡腿、爱喝荤汤，一顿吃两碗米饭一点难度都没有。上初中的时候，苗苗喜欢玩电脑，晚上一玩就玩到11点多，夜宵常常是一大碗米饭再加香蕉。就这么一吃就是5年，苗苗至少长了有80斤，到大二的时候苗苗的体重已经有220多斤了。吹气球般膨胀的身材让苗苗有了抑郁的情绪，平时除了上课哪里也不去，到了大三干脆休了学，宅在家里的时间就更长了。

尝试了各种减肥方法都瘦不下来，最终苗苗一家找到了江苏省人民医院减重外科的梁辉主任医师，接受了胃旁路手术。手术后苗苗的胃只有原先的1/3,还空置了部分肠道。术后9个月，苗苗瘦到了150斤，身高170厘米如今只剩下110多斤，还当上了原来想都不敢想的平面模特。

苗苗瘦了下来，苗苗妈的体重却一天天往上涨。因为子宫的早期病变，苗苗妈在4年前切除了子宫，之后就有了潮热、盗汗等更年期症状，体重也越来越不受控制，一路飙升到了186斤。看着日益发胖的妈妈，苗苗劝妈妈同样到江苏省人民医院减重中心来寻求医生的帮助。2014年7月，苗苗妈妈接受了“缩胃手术”，术后胃容量只剩下原先的的1/3。“做完手术的前三个月，我基本上是以汤为主，第一个月就瘦了28斤，四个月瘦到了120斤。现在手术后满一年，饭量大概在每顿1/3小碗，体重控制在了120斤左右。”对这个结果，苗苗妈已经很满意了。

“手术减肥是有严格的手术指征的，瘦下来多少、变美了多少，其实不是医生最关注的状况，医生最关注的是手术前的高血压、糖尿病、高血脂等改善了多少。”梁辉主任表示，即使是准备手术的病人，他们也会建议先进行一段时间的科学饮食控制，为了是让患者先感受科学的生活方式，看术后能不能坚持。对术后患者来说，最重要的还是养成科学的生活方式。