避暑贪凉不少市民感冒发烧了 天热注意预防"热病"

新闻延伸

中暑、空调病、拉肚子、感冒发烧……

天热了，注意预防“热病”

广西新闻网-当代生活报记者 梁乾胜 实习生 莫钰莹

核心提示

五一过后，天气一天天热起来，进入盛夏，炎热或蒸笼模式，或烧烤模式，或熔化模式……相信很多在南宁生活的人都体会过。

那么问题来了，炎热的天气，很多人会出现中暑、空调病、拉肚子、感冒发烧等症状……这些跟天气炎热有关的疾病，该如何预防？为此，医生提出了几个建议，供大家参考。

“热病”之中暑

中暑，是指在高温环境下或受到烈日暴晒引起体温调节功能紊乱、汗腺功能衰竭和水、电解质过度丧失所致的疾病。根据发病机理的不同，中暑可分为热射病、日射病、热衰竭和热痉挛4种类型。

自治区人民医院急诊科副主任医师唐宇涛介绍，中暑多易发生在闷热的夏季，特别是烈日暴晒下不戴遮阳帽在地里劳动或步行易患中暑；在高温（室温>35℃）环境下，从事重体力劳动，如炼钢、炼铁、烧窑等炉前工人，或室内温度偏高而空气湿度偏大，通风又不良时从事重体力劳动也易中暑。

预防

在高温环境下活动一定时间后，出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、全身疲乏，体温正常或略有升高（37.5℃）等体征，这已是临近中暑的症状。

因此，预防中暑要注意以下几点：居住处要通风，降低室温，外出戴防晒帽、遮阳伞，及时补水。高温作业者要做体格检查，患心脏病、高血压症、肝肾疾病等慢性病的劳动者，要减轻他们的工作量。作业场所需加强隔热、通风等降温措施，劳动者要注意补充水分，饮食中增加维生素C的含量。