十六种最补大脑的食物：吃了比爱因斯坦牛

15、罗蔓生菜

富含维生素B中叶酸，对记忆和神经细胞健康很重要。

　　罗蔓生菜

16、毛豆

含有苯丙胺酸，有助于大脑细胞间的讯息传递。