十六种最补大脑的食物:吃了比爱因斯坦牛

来源:光明网
2016-06-17 09:28:23

13、蛋

富含维生素B“胆碱”,能提高记忆力。

十六种最补大脑的食物:吃了比爱因斯坦牛

  蛋

14、猪肉

富含维生素B1,能保护髓磷脂,促进细胞间沟通。

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