十六种最补大脑的食物：吃了比爱因斯坦牛

9、蛋白

蛋白质高，可增加肾上腺素，有助于大脑维持清醒，提高警觉性。

　　蛋白

10、辣椒

含有辛辣的化学物质“辣椒素”，可刺激循环、帮助消化、保持鼻子畅通;还可以将愉快的感觉直接传送到大脑。