“跑男”陈盆滨挑战“100天100个马拉松” “一意固行” 坚持梦想

4月25日，陈盆滨结束了“挑战100-一执跑”的第24个马拉松，挑战总里程达到1000公里的大关

陈盆滨，中国著名的极限马拉松运动员，在成为全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者后，又开始了新的挑战：从4月2日到7月10日，他将从广州沿东南沿海北上，最后直到北京，连续100天完成100个马拉松，共计4219.54公里。若能于7月10日顺利跑完这100个马拉松，他将创造新的“连续跑马拉松最长天数”吉尼斯世界纪录。

4月26日，在顺利完成“挑战100”第25个马拉松后，陈盆滨接受了中国日报网记者专访，讲述了自己十几年的跑步心得，分享自己“一意固行”的跑步梦想。

“一位渔民的华丽转身 跑步改变了生活”

1978年出生在浙江台州的陈盆滨，原本只是海岛上的一个渔民，过了近10年的捕鱼生活。

跑步只是机缘巧合，陈盆滨告诉本网记者，从2001年开始，他开始参加各种电视吉尼斯挑战。扛75公斤沙包走220个台阶、扛5加仑太空水暴走14小时、“水上轮胎竞跑赛”、“穿皮鞋”全程马拉松比赛；2003年之后是接连不断的各种国际、国内山地户外挑战赛、铁人赛、耐力赛、全程马拉松、登山赛、定向越野赛等。

在越来越多的比赛中，陈盆滨的超强耐力一次次得到展现，也让他慢慢地找到了适合自己的方向，“就像找工作一样，每个人都可能不断地换工作，不断地寻找自己既向往又能做好的，”陈盆滨说，“而我喜欢运动，喜欢跑步，在不同的挑战中，慢慢发现极限马拉松就是那个适合我的。”

“2009年，我第一次出国比赛，当我在国外看到中国国旗飘扬的时候，特别自豪，异国他乡里看见飘扬的五星红旗，那种亲切的感觉就像你在异国他乡遇见老乡。”陈盆滨说，那个时候我就告诉自己，我一定要去全世界参加极限马拉松，让别人知道我们中国人也是可以的，我不是停留在想法上，而是付诸实际行动，用了4年半的时间完成了“七大洲”。

“我很感谢过去近十年的捕鱼生涯给我打下的坚实的身体基础，捕鱼需要拉网、搬东西，全都是体力活，那样的生活就像在体育场训练一样，我的力量得到了很大的锻炼”，陈盆滨说，坚持跑了十几年，自己的生活也发生了改变，“如果我还只是一个渔民，那我永远也不会看到外面的世界。”

带着梦想“一意固行” 坚持做自己

完成七大洲后，陈盆滨的人气迅速飙升，很多人称其为跑界“大神”、中国“跑男”、中国式阿甘，但与此同时，也有人质疑他的疯狂，称其为“疯子”。尤其是此次挑战“100天100个马拉松”，网上各种质疑和争议，甚至有人称这是在作秀，对此，陈盆滨仍保持他一贯的好心态，“我不是大神也不是什么中国式阿甘，我只是真实的陈盆滨，我只是固执地在做我自己。”

“我并不在乎别人对我的评价，中国有13亿多人口，每个人的思想都不一样，我听谁的？我谁的都不听，我只听我自己，”陈盆滨说，每个人都会有自己的梦想，坚持下去，你的人生就会不一样。对一件事，如果你‘一意固行’地去做，也许就会成为非常成功的人，如果你很浮躁、时常受别人影响，那会比较难成功。所以一定要坚持自己的本心，这和“10000小时定律”是一样的。

“挑战100”并不是盲目地去跑100个马拉松，陈盆滨强调，对我来说，这次的挑战有着独特的意义，一来是希望通过跑步这项大众最为熟悉和喜爱的运动，呼吁更多的人来参与马拉松，参与运动锻炼。再者，这次挑战活动的终点需途径两座特殊的城市——北京和河北张家口，这两座城市目前正联合申办2022年冬季奥运会，这也承载着本次挑战的另一番意义。

连续100天100个马拉松，对任何一个挑战者的体能、脚踝膝盖等身体组织都是超常负荷，沿途奔跑期间，还必须经历天气、水土的变化，这都要求挑战者要有超凡的意志力和体能。对于陈盆滨来说，这次的“一意固行”是自己对自己的挑战，“我对自己的身体、对自己的能力非常有信心，因为我是千锤百炼练出来的。”

一贯好心态的他更是戏称自己是以一种娱乐的心态来参加“挑战100”。“我从来不觉得每天一个马拉松是一种负担。因为我通过自己的双脚，一步步的跑，沿途看不同的风景，每一步的风景就像人生每一秒在改变的生活，我很享受这个过程。”

越跑越酣畅的他，更是在跑步期间插入各式“花样”——唱KTV、说相声、打拳、模拟游戏人物的招牌动作……

“挑战100”每天邀请一名陪跑嘉宾与陈盆滨一起奔跑，嘉宾可以自由选择陪跑距离。对于这些陪跑嘉宾，陈盆滨满怀感恩，“陪跑嘉宾陪跑个3公里、5公里我都很开心，也非常感谢他们能参与其中，我也希望期间对所有陪跑嘉宾都能‘绅士范’”。

因为有了这些陪跑嘉宾，“挑战100”能影响更多的人，带动更多的人参与马拉松，加入到运动健身的行列，陈盆滨说，“如果大家都爱运动，我相信生病的人会少很多，人们的痛苦也会少很多。”

梦想：跑到60岁，出书出电影

“做到‘一意固行’并不容易，但我希望自己能坚持下去，一直跑到60岁，”陈盆滨笑称，“未来我还可能会出书，写自己的故事，把它拍成商业电影，主题就是‘坚持一意固行的梦想，你就会成功’。”

完成“挑战100”后，8月份还要去参加一个222公里的喜马拉雅山极限马拉松比赛，这是目前我知道的海拔最高的极限马拉松比赛，陈盆滨告诉记者。

在过去的四分之一旅程里，陈盆滨曾因脚步摩擦频繁而出现水疱，曾为避免中暑剧烈补水而导致脸部发肿，曾因为膝盖旧伤复发忍受剧烈疼痛……但是他从未抱怨气馁，“无论途中遭遇什么风雨险阻，我一定会在7月10日成功抵达终点——北京五棵松体育馆。”

我期待着那一天我团队的所有成员能和我一起奔向终点。别看现在大家都是看我一个人在跑，但是我只要跑4个小时就可以了，而我的团队要处理的事情却更多，花的时间也更长、更累，”陈盆滨说，“如果‘挑战100’成功了，那一定是这个团队的胜利，而不是我陈盆滨一个人的荣誉。”

对于那些想加入跑步行列的人，他也支招，“想要跑步最好先从走路开始。迈开步子走起来，每天大概30分钟，走完以后拉伸按摩，坚持3个月，你会发现身体变好了，力量增加了，坚持下去，习惯也就养成了。”

我的心中始终有梦想，可能每个阶段的梦想都不同，但“梦想”始终是我前进路上的指引灯，而我，也将“一意固行”走下去，陈盆滨说。

（记者 胡美东 卢婷）