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“关注睡眠 关爱心脏” 2013年“3.21”世界睡眠日中国主题在京发布

2013-03-18 11:24 来源:中国日报

3月16日,中国睡眠研究会在北京上园宾馆举办了2013年“3.21”世界睡眠日中国主题新闻发布会,中国睡眠研究会理事长韩芳教授向社会发布2013年“3.21”世界睡眠日中国主题为“关注睡眠 关爱心脏”。

人的一生约有三分之一要在睡眠中度过,据世界卫生组织调查,世界范围内约1/3的人有睡眠问题。

睡眠健康关系到心脏健康。在很多人心脏病发作,甚至威胁生命的发作,是在睡眠的时候。许多人在夜里两点或者三点左右发病,因为在这个时候人的身体血液循环比较慢,易出现血流不畅、血栓等症状。

睡眠障碍性疾病中,以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。两者均可危害心脑血管系统,是心脑血管疾病的高危因素。有统计显示,我国每年因冠心病导致死亡的有100余万人,其中30%猝死于午夜到早晨6时;全球每天有3000多人发生与睡眠呼吸暂停相关的夜间死亡。研究表明,冠心病、高血压均与睡眠时间长短相关联。

每天睡眠时间少于4小时或超过10小时,其全因死亡率增加1.5至2倍。睡眠不足(失眠)与过多(思睡)可能通过交感神经功能亢进、内分泌和代谢紊乱以及炎症状态的形成而影响心脏健康。

睡眠呼吸暂停是发生高血压的原因之一。许多难治性高血压患者有睡眠呼吸暂停现象。其还导致白昼思睡、内分泌紊乱、炎症状态,还有反复缺氧的直接袭击。这些均增加了冠心病、心肌梗死、心律失常乃至死亡的风险。

研究还表明,睡眠障碍与糖尿病、脑卒中、癫痫、痴呆、儿童智力发育、肾功能损伤、性功能障碍等多种疾病相关联。

2013年世界睡眠日中国主题定为“关注睡眠,关爱心脏”就是要认真落实党的十八大关于“提高人民健康水平”的精神,宣传和普及健康睡眠知识,唤醒公众对睡眠与心血管疾病密切关联的认识,预防心血管疾病的发生,降低心血管疾病可能造成的严重危害,提高人民的健康水平。

据介绍,“关注睡眠,关爱心脏”是中国睡眠研究会于2012年11月开始在全国范围内征集2013年年主题,并从所征集的众多主题中遴选出来的。

自2003年至今,中国睡眠研究会已连续10年开展“年主题”活动。10年来,中国睡眠研究会每年的主题都是不同的,这些“年主题”分别是:

2001年:“睁开眼睛睡”。

2002年:“开启心灵之窗,共同关注睡眠”。

2003年:“睡出健康来”。

2004年:“睡眠!健康的选择”。

2005年:“睡眠与女性”。

2006年:“健康睡眠进社区”。

2007年:“科学的睡眠消费”

2008年:“健康生活,良好睡眠”。

2009年:科学管理睡眠。

2010年:“良好睡眠,健康人生”。

2011年:“关注中老年睡眠”。

2012年:“健康睡眠,幸福中国”。

2013年:“关注睡眠,关爱心脏”。(记者 刘志华)

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编辑: 于姝楠 标签:
 
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