4
久坐不动
久坐不动不仅会使脂类、糖类代谢紊乱，这还可能使血管循环不畅通，尤其是下肢，出现局部微血栓和局部血管炎症，导致下肢血管炎症疾病等。
5
抽烟喝酒
喝酒对肝脏细胞损伤很大，使得由肝脏产生的免疫分子减少，免疫系统功能下降。而抽烟会导致气道及肺部发炎，甚至可能引发肺癌。
6
用药不当
过度使用一些药物，会杀死某些正常细胞，导致局部菌群失调，引起炎症反应。
如滥用抗菌药。生活中不少人一感冒或者腹泻，就自行服用抗菌药。抗菌药物滥用和过量使用可引发各种不良后果，如诱发细菌耐药、导致二重感染、损害人体器官等。
所以，抗菌药一定要在医生明确诊断后才可以吃，不要盲目自行用。
做6件事，给身体“消消炎”
没有人能保证一辈子不得炎症，养成健康的生活习惯，可以防患未然，减少炎症带来的不良反应。
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