首届中国（青岛）——印度国际瑜伽节在青岛举行200市民海边齐练瑜伽

瑜伽爱好者体验瑜伽境界

印度舞表演

6月的晴朗铺满世界的天空，当前屈、下落、上犬、下犬…身体的顺畅流动在迎着太阳的那一刻舒展……

6月21日，为迎接首个“国际瑜伽日”，由印度驻中国北京大使馆，青岛对外友好协会，青岛纳摩瑜伽文化交流中心和印度SANSKRUTI ABHIMAN主办的首届中国（青岛）—— 印度国际瑜伽节在青岛举行。

此次活动旨在加强中印两国民间文化交流，进一步加深青岛与印度两地人民的友谊。国际著名瑜伽大师专程从印度来到青岛与近200名青島市民在碧海蓝天之间分享瑜伽精髓，体验瑜伽境界，共享瑜伽盛事。

2014年9月27日，印度总理莫迪在联合国大会的演讲中首次提议设立国际瑜伽日。此后联合国大会193名成员一致通过了国际瑜伽日的设立提议，对这一古老的健身项目表示敬意。最终联合国于去年12月11日通过了决议案，正式宣布将每年的6月21日设为国际瑜伽日。

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瑜伽（Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

如今，全世界越来越多的人们以不同形式练习瑜伽。国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。