刚上市的菜比肉还贵 哪些当季"一元蔬菜"可养生?

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南方各种季节

时令蔬菜列表

春季：各种辣椒、番茄、茄子，各种绿叶菜类（菜心、芥蓝、菠菜、茼蒿、春菜、苦麦菜、甜麦菜、生菜、野菜等等），大白菜、甘蓝、花椰菜、青花菜、莴苣、芋头；各种豆类：荷兰豆、四季豆等。

夏季：各种瓜类：苦瓜、冬瓜、节瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、蒲瓜、佛手瓜；各种绿叶菜类：菜心、芥蓝、空心菜、苋菜、瓜苗、夏阳白菜、莴苣、韭菜、香薯叶、野菜等；豇豆、四季豆，番茄、茄子、辣椒等。

秋季：各种瓜类：苦瓜、冬瓜、节瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、蒲瓜、佛手瓜；各种绿叶菜类：菜心、芥蓝、空心菜、苋菜、瓜苗、夏阳白菜、莴苣、韭菜、香薯叶、野菜等；豇豆、四季豆，番茄、茄子、辣椒等。

冬季：各种绿叶菜类（菜心、芥蓝、菠菜、茼蒿、春菜、苦麦菜、甜麦菜、生菜、野菜等等），大白菜、甘蓝、花椰菜、青花菜、莴苣、芋头；各种豆类：荷兰豆、四季豆等。