中央气象台7月30日06时继续发布暴雨橙色预警：

预计，7月30日08时至31日08时，河北中北部、山西东北部、内蒙古东南部、北京、天津、辽宁西部、吉林中西部、黑龙江南部、四川东北部、重庆北部和东部、贵州东北部、云南中南部、广西南部、广东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古东南部、辽宁西南部、河北北部、北京东北部、四川东北部、重庆北部、云南南部、广西南部沿海等地部分地区有大暴雨（100～180毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

中央气象台7月30日06时继续发布强对流天气黄色预警：

预计7月30日08时至31日08时，内蒙古中东部、辽宁北部和西部、河北中北部、北京东部、天津北部和南部、陕西北部、山西北部、河南西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，河北中部和东北部、天津南部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；内蒙古中东部、黑龙江西北部、吉林西南部、辽宁中西部、河北、北京、天津、山西中南部、陕西东南部、河南西部、湖北西部、重庆北部和东部、四川东部和南部、贵州西部和东北部、云南中东部、广西、广东、海南岛北部和东部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，河北中部和东北部、北京东北部、天津北部和西南部、河南南部、重庆东北部、云南中部、广西东南部、广东西南部等地的部分地区将有小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

防御指南：

1. 政府及相关部门按照职责做好防短时暴雨、防雷、防大风应急防御工作，气象部门做好人工防雹作业准备并择机进行作业；
2. 驾驶员通过积水路段应减速慢行确认安全后再通过，交管部门应当根据路况在强降雨路段和积水路段采取交通管制措施和交通引导；
3. 户外人员应减少或暂停空旷地方的户外作业，选择进入抗风能力较强并具有防雷措施的建筑内，同时关闭门窗远离危险电源；
4. 机场、铁路、高速公路和水上交通等单位应采取限飞、限速或暂时关闭等措施保障人员和交通安全，相关水域水上作业和过往船舶应回港规避，加固港口设施；
5. 检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好必要的排涝措施和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。