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减肥瘦身：睡前狂吃也不会长胖的20种食物

来源：光明网综合
2016-05-30 14:48:39

　　17.胡萝卜

　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

减肥瘦身：睡前狂吃也不会长胖的20种食物

　　

标签：
肠道 美国大杏仁 西红柿 水液代谢 马铃薯 谷蛋白 益生菌 食物纤维 减肥作用 减肥瘦身

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