谷雨节气高烧退未来雨水或增多 市民早睡早起(图)

4月20日，谷雨节气，天气凉爽。在南宁市金花茶公园里，许多市民锻炼养生。记者 何定坚摄

谷雨节气高烧退 未来雨水或增多

广西新闻网-南国早报南宁讯（记者阮萃）4月20日，是春季的最后一个节气“谷雨”。“谷雨，谷得雨而生也”，谷雨之后，雨水将会增多。气象专家介绍，今日全区天气不错，但之后可能出现降雨。

4月19日，我区在一天之内经历了高温、降雨、冰雹，冷空气快速横扫全区之后，“高烧”退去，20日我区大部转为凉风习习。气象专家介绍，谷雨节气期间，我区的强对流天气会增多。这是因为地面温度增高，湿度增大，当有冷空气南下时，容易造成空气强烈对流，引发雷电、冰雹、短时大风、暴雨等强对流天气。而谷雨节气后，由于水汽足，南风大，冷暖空气碰撞时常出现区域性的强降雨天气，雨量比上一个节气明显增大增多。

最近这段时间，大家会觉得即使气温很高时，风往往也是来得比较强劲。气象专家介绍，每年3～5月我国西南地区经常有暖低压发展，受其影响，桂西形成高温天气，而在江河湖面及高海拔山区，中午、下午常有5～7级阵风和8～9级的偏南大风。

谷雨节气，如何养生呢？专家介绍，谷雨前后，人的心肝之气逐渐旺盛，能够提升消化功能，有利于人体吸收营养物质，因此谷雨之时正是进补的好时机。但此时的进补不同于冬季进补，重点在于护肝、祛湿、滋阴，宜早睡早起，避免过度出汗。

[ 具体预报 ]

今日：全区多云，其中百色局部有阵雨。

明日：全区阴天，其中桂西部分地区有阵雨。

南宁市：今日，阴转多云，东北风1～2级，气温20℃~29℃。