为普及中医形神共养健康理念，推动传统中医情志护理知识服务基层群众，切实把中医药健康服务送到百姓身边，助力基层身心康养服务提质升级。近日，山东中医药大学护理学院泉城红迹·医心筑梦实践队在山东省济南市长清区清河小区开展中医情志科普暨惠民义诊实践活动。通过健康义诊、情志调护宣讲、时令食疗科普、养生功法教学等多种形式，挖掘中医七情调护的养生内涵，探索中医情志护理服务大众的实践路径，见证中医药文化与基层便民健康服务深度融合的生动实践。

(图为活动人员大合影 马一铭供图)

中医历来崇尚形神合一，形体是生命的物质载体，心神为生命的内在主宰，二者相互依存、互为影响。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情本是人正常的情绪表达，情绪保持适度平稳则能够疏通脏腑气血。如若情志过激，便会损伤脏腑，喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，诱发身心双重疾患。宣讲环节中，实践队员结合中老年群体高发慢性病案例，细致解读依托五行相克原理形成的情志相胜疗法，用生活化语言拆解专业理论，展现中医区别于常规诊疗兼顾心理疏导的独特康养优势。

本次活动设置惠民义诊区与科普宣讲区。义诊现场，队员们为居民测血糖、量血压，同时开展穴位按摩、耳穴压豆等中医特色护理服务。队员们分工协作，配合良好。血压测量组为居民绑袖带、监测记录，血糖检测组严格消毒、采血、读数，操作规范娴熟。穴位按摩组根据居民主诉，选取肩颈、腰背等常见不适部位进行按压揉捏，帮助放松肌肉。耳穴压豆组则用王不留行籽贴压于耳部相应穴位，轻轻按压以产生酸胀感。队员依据居民体质辨证实施刮痧疗法，借助良性刺激疏通体表经络，改善气血瘀滞引发的周身困重。并在现场科普刮痧禁忌与养护要点，从而引导大家理性看待传统理疗。

(图为实践团成员为居民刮痧 颜薇供图)

时值盛夏，天气炎热。夏季火气对应五脏之心，高温闷热天气极易让人烦躁动怒、耗损心气，此时是开展情志养生宣教的关键节点。实践团队围绕夏季时令特点，从情志调节、起居防护、运动选择、药膳调养四大维度细化科普内容。情志层面倡导居民遇事放缓心态，戒躁息怒、静心养气；起居方面建议避开正午高温外出，坚持短时午休养护心气；山东中医药大学研发的达和安神操，融合中医穴位按压与呼吸调节。通过按揉膻中、气海、血海等穴，配合柔和动作，能有效缓解焦虑，改善睡眠质量，调和气血，安神定志，简便易学。食疗板块，队员现场科普三款居家实用药膳：绿豆百合莲子汤清心泻火、安神除烦；百合莲子羹养心安神、润肺健脾；冬瓜茯苓薏米排骨汤健脾祛湿、消暑除烦。队员细致讲解食材功效、炖煮方法，并科普夏季饮食宜忌，倡导清淡饮食，远离油腻辛辣、生冷甜腻。同时带领群众学习达和安神操等简易功法，依托中医调神理论，帮助群众舒缓压力、平复心绪，实现调形安神、养神全形。

(图为实践团成员和居民跳达和安神操 颜薇供图)

不少参与活动的群众表示，以往就医大多只关注身体病痛，通过此次义诊才深刻了解了情绪和身体健康息息相关，既体验了中医护理服务，又学到许多居家简单可行的情志养生方法，收获良多。

此次实践充分展现了中医“调形养神、身心共护”的独特康养优势。通过义诊加科普的实践形式，团队成员将课堂专业知识转化为服务群众的实际本领，更加深刻理解中医情志护理在基层健康服务中的现实意义。传统中医药的传承发展，既要靠技术赋能，也要靠文化浸润。只有把中医情志养生知识普及到千家万户，让群众懂养生、会调护，不断满足居民多层次的身心康养需求，才能更好助力基层健康建设(通讯员 祝潇菡 吴宁)