时代青年当于实践中磨砺自我，在躬身亲历中积蓄成长力量。蚌埠医科大学食品质量与安全专业学生洪苏颖，在扎实深耕专业课堂、夯实理论根基的同时，主动走出校园，积极参与各项社会实践。她以普通学子的视角，将青年责任落实到三下乡调研走访、乡村纪实留存、公益服务奉献的一件件小事当中，在亲身参与中开阔眼界、沉淀思考，在实践历练之中不断充实自我，用实际行动践行青春使命，积攒属于自己的成长力量。
行走乡土田野，拓宽实践视野
乡村实践是青年学子接触基层、感知乡土的重要渠道。2024年7月，为丰富社会实践阅历，拓宽认知视野，洪苏颖跟随实践团队赴蚌埠市涂山村（中华石榴第一村）开展实地走访调研。她穿行于村内街巷，与当地村民面对面访谈交流，认真做好信息记录，了解石榴这一地方特色产业的发展现状，关注当地农产品在对外销售环节面临的现实困境。
一线的实地调研，让她得以接触乡村产业最真实的发展面貌。和村民面对面沟通的过程中，也让她收获诸多来自现实生活的宝贵经验，在访谈走访的过程中丰富了自身实践见闻。
图：洪苏颖在涂山村开展走访调研
三度踏访乡土，镜头见证乡村蝶变
深入基层乡土，是青年学子知行合一、锤炼本领的重要途径。自2025年3月起，洪苏颖先后三次跟随实践团队前往五河县郭府村开展社会实践。依托在校融媒体积累的工作能力，她负责实践过程中的现场拍摄、素材整理及视频剪辑工作，以实践参与者的身份，如实留存乡村风貌与发展变化。
几次赴村开展实践，让洪苏颖真切见证了郭府村的点滴蜕变。村内道路设施持续完善，人居环境不断优化，基层干部扎根一线、扎实推进乡村建设。当地食品加工厂、种植合作社稳步提质发展，一改以往产品品类单一的局面，特色糖葫芦等农产品持续更新口味、丰富品类，乡村特色产业愈发多元成熟。在全程拍摄记录、走访取景的过程中，她沉浸式感受当地乡村产业的真实运营面貌。同时，通过与村民的日常交流，她切实了解到本土特色产业的发展带动就近就业，有效拓宽了村民的收入来源。
数次基层实践，让她近距离触摸到乡村振兴的生动实景。驻村工作人员、产业负责人与当地村民淳朴热忱、积极配合各项实践工作，真挚的乡土氛围让她深受触动，也让她更加意识到，自身所学的专业知识，可以实实在在服务于普通群众。
图：洪苏颖在五河县郭府村拍摄，记录乡村发展实景
暖心公益服务，情暖长者时光
敬老助老，贵在点滴陪伴。带着这样的认知，2026年3月，洪苏颖走进养老机构开展志愿服务。活动中，她协助完成血压测量等基础健康辅助工作，留意老人们的身心状态，结合自身食品专业所学，摒弃晦涩的专业表述，以通俗平实的语言，和老人们交流老年合理膳食、日常营养搭配、清淡饮食调养等生活常识。
与长者相处时，她静下心来陪伴老人闲谈交心，倾听长辈的生活琐事与过往阅历，以朴素的陪伴给予老人精神层面的慰藉。这次志愿经历，让洪苏颖真切感受到老年群体对关怀陪伴的现实需求，也让她看到自己所学专业在日常生活中的应用价值，激励她今后主动参与更多志愿服务，在实践当中积累社会经验，践行青年学生的奉献精神。
图：洪苏颖在养老机构参与志愿服务，传递暖心健康关怀
立足实践笃行，蓄力青春成
与基层现实相接，是青年学子把所学转化为所思的必经之路。一次次走出校园参与各类实践，见证了洪苏颖不断成长的全过程。作为一名在校学生，在亲身参与之中体察现实社会的百态，于一件件具体工作中树立责任观念，充分展现出新时代青年脚踏实地、奋勇向上的精神品格。
青春的光彩，唯有依靠脚踏实地的实干方能焕发。洪苏颖表示，今后自己会继续夯实专业基础，积极投身社会实践，在过程之中沉淀本领、积蓄成长力量，把实践收获的所思所感化为前行动力，以务实肯干的行动践行青年担当，书写属于自己的青春答卷。
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