晚年生活不止清闲自在，更有学有乐、有声有色！2026年5月底至7月中旬，由成都市温江区柳城街道东街社区主办，崇州市中公社会工作服务中心承办的银龄学堂系列活动悄然而至，本次学堂以前期居民需求征集和走访为基准，精心开设中医养生、文艺舞蹈、智能科技、经典合唱四大特色课堂。
本次系列课程联合杏林春堂国医馆、创时代教育、成都师范学院计算机技术学院大学生志愿团队共同发力，同时挖掘辖区3位银龄讲师，通过开设多门公益特色课程，让辖区老人们轻松学习、快乐参与，解锁温暖又充实的幸福晚年。
暖心中医课堂，温柔守护岁岁安康
为了让长辈们学会科学养生、自在康养，社区携手杏林春堂国医馆的专业医师，把专业的中医知识化作通俗易懂的家常分享。课堂没有晦涩的专业术语，只有贴心实用的居家养生妙招。医师耐心带着长辈们认识中医九种体质，让每一位老人读懂自己的身体状态；细细拆解体检报告上的各项数据，帮大家解开健康疑惑，安心舒心过日子。
针对换季时常出现的感冒、咳嗽、发烧等小状况，老师细致分享居家调理方法，教会大家科学养护身体。恰逢端午至三伏的节气交替之时，医师贴心讲解时令养生秘诀，手把手科普脾胃调理、脊柱养护、肩颈腰腿疼痛舒缓的实用技巧。同时为有需要的长辈一对一答疑、定制专属调理方案，用专业温柔的守护，帮长辈们养成良好养生习惯，稳稳守住身体健康。
缤纷文艺课堂，让晚年生活熠熠生辉
日子有歌声、有舞姿，晚年便有万般温柔与诗意。为了丰富长辈们的闲暇时光，让大家走出家门、舒展身心、欢聚相伴，社区开设了温馨的舞蹈与合唱课堂。
舞蹈课堂里，温柔的旋律缓缓流淌。老师们耐心细致、循序渐进教学。长辈们从零开始，认真学习经典舞蹈《纺线线》。大家跟着轻柔的节奏，慢慢抬手、轻盈转身、稳步踏步，一遍遍练习动作、磨合队形。在悠然的舞姿中舒展筋骨、放松心情，褪去岁月疲惫，重拾从容鲜活的少年意气。
合唱课堂里，声声歌声暖人心田。大家相聚一堂，共同学习《梁祝》《我和我的祖国》两首经典曲目。老师细心指导发声换气、节奏咬字，逐句拆解旋律、分段带唱。长辈们满怀热忱、放声高歌，悠扬婉转的歌声萦绕整个教室。一曲曲经典老歌，唱出了对美好生活的热爱，也唱出了东街长者乐观开朗、乐享朝夕的动人模样。
智慧公益课堂，陪长辈轻松拥抱新生活
如今的智能生活便捷又新潮，却让许多长辈望而却步。为了帮长辈们跨越数字鸿沟，轻松玩转智能手机，跟上新时代的脚步，成都师范学院的大学生志愿者们带来了超贴心的智能手机公益课堂。
课堂全程零基础、零门槛，专为老年朋友量身打造。从日常必备的手机基础操作、交通出行查询、线上水电缴费、医院预约挂号，解决生活刚需小事；到大家喜爱的拍照技巧、美颜打卡、抖音趣味玩法、AI小工具使用、短视频剪辑等新潮技能，内容丰富又实用。
年轻的志愿者们温柔耐心，一对一手把手教学，一遍不懂就再教一遍，细致解答每一个疑问。在轻松欢乐的课堂氛围里，越来越多的长辈摆脱了对智能设备的生疏，从不会扫码、不会线上办事，慢慢学会用手机记录生活、拍照剪辑日常。简简单单的小技能，让长辈们真切感受到数字生活的便捷与美好，从容自信拥抱崭新晚年。
深耕为老服务 绘就晚年幸福画卷
历时一月有余的银龄学堂，没有刻板的教学、没有枯燥的讲解，只有陪伴、温暖与成长。这里不仅是学习知识、收获技能的小课堂，更是邻里相聚、倾诉心声、收获快乐的温暖港湾。多维度的暖心课程，精准守护了长辈们的健康、丰富了精神生活、便利了日常生活，累计服务辖区长者400余人次。
小小的课堂，大大的温暖。未来，东街社区将继续怀揣初心、深耕为老服务，持续倾听长者心声，推出更多贴合需求、温暖人心的公益活动，用心描绘幸福银龄画卷，让每一位辖区长辈都能老有所学、老有所乐、老有所依，在温暖相伴中安享悠然晚年。
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