随着我国教育强国建设纵深推进，基础教育高质量发展站上了新的历史关口。学业质量与核心素养如何兼得？家国情怀与国际视野怎样在孩子身上统一？减负与提质能否从“两难”走向“两全”？这些时代命题，考验着每一所学校的智慧与担当。
坐落于上海松江大学城的上海外国语大学松江外国语学校，用十五年的探索给出了自己的答案。作为松江区人民政府与上海外国语大学合作创办的第一所公办大学附校，这所九年一贯制学校从“零”起步，如今已发展成为拥有五千余名学子、办学特色鲜明的家门口好学校。近日，记者专访上海外国语大学松江外国语学校校长左洋洋，深度解码这所学校的育人理念与创新实践。
“创生”密码：从“幸福奠基”到“新希望开启”
“每天带着一个新希望开启”，这是上外松外秉持的办学理念。谈及这一理念的缘起，左洋洋将其概括为一种“传承中的微创新”。
“建校之初，首任校长提出的是‘为孩子的一生幸福奠基’。后来，第二任校长所带领的管理团队在秉承这一理念的基础上，提炼出了‘每天带着一个新希望开启’。”第三任左洋洋校长继续沿用这一理念的表述，带着管理团队不断丰富理念的内涵。她阐释道，“这里的新希望，是学校的新希望、学生的新希望、教师的新希望、也是家长的新希望。它给人一种感觉：每天都在创造产生，万物都在生而成长。”
在这一理念指引下，上外松外确立了“具有创生品质的、老百姓满意、师生幸福生长的家门口好学校”的办学目标。而“创生”二字，正是理解这所学校的关键密码。
“创生”教育理念包括三个品质维度。一是学校的创生品质：未来学校要有创造生活的品质，“世界就是课堂，课程即是生活”；二是教师的创生品质：教师要真正转变思想观念，匠心设计具有创生取向的课程，通过自身的“创”实现师生共同的“生”；三是学生的创生品质：学生是面向未来、创建未来的人，“能工作生活在全世界的任何一个地方，与不同的环境和人以及自己相处、相融、相生、创生”。
“我们希望我校未来培养的孩子，无论生活在世界的任何一个角落，都应该能够跟周围的人、不同的事相处，更重要的是，要能够跟自己很好地相处。”左洋洋说，“这也是大环境背景之下，我们想要培养的学生创生品质的模样。”
中国心与世界路：课程里的有机融合
作为上海外国语大学附属学校，“拥有中国心，能走世界路”是上外松外的培养目标。如何让二者在日常教育教学中有机融合？左洋洋的答案是：通过创新课程体系来实现。
学校在落实国家课程的基础上，打造了以“拥有中国心，能走世界路”为目标的“LIVE心· 路”校本课程体系。该体系不仅是特色课程的有机聚合，更是学校育人目标在课程领域的集中彰显与系统性创新。
“LIVE心·路”课程的每个字母代表不同的素养领域分支：L（Le Sport）体育模块开设中华武术、网球、啦啦操等课程，培养学生终身体育习惯和阳光活力气质；I（iBloom）外语模块依托上外合作办学优势，构建沉浸式、应用型外语学习环境；V（vArt）艺术模块，开设中国瓷工作坊、皮影制作、数字水墨等课程，深植人文底蕴；E（ePower）科技模块，以人工智能、科创项目为核心，打造面向未来的科技教育链条。
此外，学校又在原有基础上做了优化完善，研发了“百川课程”，分为文化寻根、科技探秘、自然探索三大主题。孩子们走进松江博物馆、方塔园探究地方历史，参观上海科技馆、航天研究院，感受科技发展，前往东平国家森林公园、辰山植物园开展生态调研，结合学科知识完成研学报告，深化认知与实践结合。
左洋洋认为，外语素养让孩子能够“走世界路”，而“中国心”则通过艺术模块的传统文化课程、德育课程的渗透、百川课程的文化寻根来厚植。她指出，二者并非非此即彼的选择，而是在课程设计中彼此交融、双向赋能。
大学资源下沉：大中小一体化的松外实践
作为上海市松江区第一所公办大学附校，上外松外在大中小学一体化办学领域先行先试，探索出了一套行之有效的协同育人机制。从建校开始，“大中小思政一体化”的育人链条就在逐步完善。学校严格落实《习近平新时代中国特色社会主义思想学生读本》的使用要求，同时跟上外马克思主义学院紧密合作，推进思政教育融合。
作为松江区大中小思政课一体化联盟带头校，上外松外的道德与法治备课组借助上外马克思主义学院的专家力量，在区级和共同体层面开展了一系列教学展示活动。学校还邀请上外大学理论宣讲团成员开设红色基因课程，组织“百名专家进校园”，邀请上外教授及专家围绕“小少年，大外交”主题开展系列讲座，让学生深刻理解红色文化的时代价值，认识中国在国际舞台上的重要角色与积极贡献。
俄乌冲突期间，学校专门请来上外国际关系专家，为孩子们分析背后的国际局势变化。“孩子们坐在学校剧场里，就能感受到国际局势的微妙变化，心中种下一颗关注世界的种子。”左洋洋说。
思政引领之外，大学资源的深度下沉还体现在外语特色课程上。学校依托上外资源打造第二外语课程，包括法语、德语、韩语、日语、阿拉伯语，2025学年又新增了斯瓦希里语。上外东方语学院的学生走进校园，与上外松外老师组成双师课堂。左洋洋表示，这样的课程让孩子既了解异国文化，更感受到我国在“一带一路”建设、跨文化交流中作出的卓越贡献。她认为，这同样是种下一颗中国心的种子。
减负提质：“三张王牌”的系统思考
2025年3月，上外松外小学部首次试行“书包留校日”，引发广泛关注。两个月后（2025年5月），上海市教委出台文件，推行“小学每周一天无作业日”、“初中每周一天无书面回家作业日”的制度。而在市级文件发布之前，松外已经迈出了先行探索的步伐。
左洋洋回忆，最初试行“无作业日”时，团队一直在思考如何让它真正落到实处。她指出，即使学校统一要求，个别老师还会存在因为教学任务、教学进度等安排不得不再留一点，也存在家长会额外给孩子再布置一点任务的情况。于是团队想到：干脆让孩子把书包留在学校，不带回家。
第一次试行，反馈出奇地好。家长们说，这一天不用“鸡飞狗跳”，可以和孩子安静地亲子共读。到了4月，第二个“书包留校日”恰逢学校“尚美·艺术节”。学校精心策划，为孩子们搭建了制作花衣花服、红毯走秀、展示自我的舞台。孩子们穿着跟家长一起做的花衣裳走红毯，阳光自信，家长眼里满是爱意。
如今，每周三的无作业日已成为常规。学校结合节庆、季节等主题，给家长和孩子留一点亲子互动的小任务：捡落叶做树叶画、共读一本书等。
书包留校日的背后，是学校减负提质的系统思考。左洋洋校长将其概括为“三张王牌”：匠心教研、敏学课堂、汇思作业。
“想要给孩子减负，一定有一部分要加量。这个加量加给谁？我们的解决方案是加给教研组，加给老师。”左洋洋校长介绍，学校打造了“4+3”教师发展模式，按教龄将教师分为四个梯度，围绕德育能力、教学能力、科研能力三个维度进行梯度培养。
针对科研能力短板，学校成立“星隅编辑部”，开展课题选题、论文撰写研修，由研究生学历的青年教师反向带教老教师，帮他们梳理论文框架、联系发表。仅2024年，知网可查论文就达32篇，超过前几年总和。
“敏学课堂”取自“敏而好学”，以学为中心、以问题为导向、以合作探究为主要方式，形成“预习导学—合作探究—展示交流—总结提升”四环节流程。学校教导处用统一教案模板引导教师做出改变，如今已积累千余篇优秀教学设计。
“汇思作业”是一张分层作业单：基础题、拔高题、荣誉挑战题。学生可根据自己的实际情况选做，荣誉题做不出也没关系，老师会录制讲解视频共享。慢慢下来，孩子们反而更愿意去挑战荣誉作业。
用爱打开心门：教育者的初心与担当
从一线教师成长为学校管理者，左洋洋始终保持着对教育改革的激情。支撑她的是两个词：感恩与进取。
“我是新松江人，08年从北方来到上海。松江教育对年轻教师有非常完善的培养体系，我是受益者，也渴望为松江教育贡献自己的一份力量。”左洋洋说。
采访中，左校长分享了一个让她至今难忘的故事。有个八年级男孩，父母离异，跟奶奶生活。新班主任接手后，一直在寻找走进他内心的方法。一天体活课，男孩独自坐在学校大厅的钢琴前弹奏，恰巧被经过的班主任看见。班主任悄悄录了下来。第二天班会课，班主任用特效遮住男孩的脸，播放了这段弹奏视频，让同学们猜是谁。没有人猜到是这个平时有些“调皮”的孩子。当答案揭晓，全班爆发出热烈的掌声。
“那一下，他的心被打开了。”左洋洋说。从那以后，男孩变得亲近老师，主动帮助他人。“有一天，我在校园里找另一个学生，累得蹲在地上。男孩从旁边经过，停下来问了一句：‘左老师，你是不是很累啊？’”“那一刻，我的眼泪一下子就下来了。”老师用爱打开了一个学生的心，而那个学生把这种爱的能量，转化为了爱别人、关心别人的能力。或许，这就是教育者最大的幸福——你播下的温暖，终会在某个孩子心里长成一片春天。
对于成长中的年轻校长，左洋洋最想分享她在松江区第六期青年教师训练营中和伙伴们达成共识的一句话：一个人可以走得快，但一群人才能走得远。
“唯有团队才能够托举你更好成长。一个人的成长不是一蹴而就的，有自己的努力固然重要，但一定是区域和学校给你提供了很大的平台，你才能脱颖而出。”
从上外松外建校之初家长质疑、报名者寥寥，到如今成为区域内有口皆碑的好学校，十五年的发展历程中，松外人用“每天带着一个新希望开启”的坚持，给社会交出了一份温暖而朴素的写满教育情怀的答卷。
教育不是筛选，而是成全；不是制造标准，而是唤醒每个生命的潜能。让孩子们带着中国心走向世界，带着微笑走进校园、带着微笑回到家中。这，或许就是最好的教育。
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