为积极响应教育部、四川省教育厅及成都市教育局关于加强青少年心理健康工作的号召，深化全国中小学心理健康教育示范区建设，10月10日下午，一系列别开生面的“心育同行・乐享成长”10・10世界精神卫生日系列主题活动在四川省成都市第五十二中学及成都石室锦官中学拉开序幕。此次活动由成都市教育局、四川省成都市第五十二中学联合主办，成都心心航科技有限公司承办。
多元活动融入五育，心理游园会趣味横生
在四川省成都市第五十二中学会场，一场别具一格的心理游园会成为焦点。活动启动仪式上，主持人详细介绍了“10・10世界精神卫生日”的起源与重要意义，着重强调了心理健康在学生全面发展中的基础性作用。
本次活动围绕“提升抗挫折能力、增强情绪调节能力、挖掘内在潜能、促进生命成长”的核心目标，精心打造了“德育育心区”“智育慧心区”“美育润心区”“体育强心区”“劳育健心区”五大主题区域，共开展14项心理特色体验活动，吸引了全校学生踊跃参与。
在各个主题区域，学生们通过游乐和体验，不仅提升了自我效能感和归属感，还增强了心理弹性和情绪调节能力。活动现场气氛热烈，学生们在轻松愉悦的氛围中收获知识、体验成长、释放压力。活动尾声，学生们来到心理能量树区域，通过积极品格卡片互动，认识并探索自身的24项积极心理品质，在书写与分享中强化自我认同，为持续的心理成长注入正向能量。
此次心理游园活动成功将心理健康教育有机融入德、智、体、美、劳各育之中，实现了心育与五育的深度融合。学生们在寓教于乐的体验中，进一步树立了“生命至上、主动求助”的意识。活动结束后，学生们纷纷表示，活动形式新颖、内容有趣，在放松身心的同时加深了对心理健康重要性的理解，希望今后能有更多机会参与类似活动。
互动讲座与拓展活动并行，学生们收获满满
在成都石室锦官中学会场，针对初一、初二学生分别设计的互动式讲座与心理拓展活动同样取得良好成效，覆盖了学生心理健康认知提升、情绪调节、团队协作等多维度需求。
初一全体学生在多功能厅参与了由四川省成都市石室天府中学心理教师孟泓沁主讲的《心理韧性的成长之旅》互动式讲座。孟老师作为成都市教坛新秀、心理健康教育学科中心组成员，拥有丰富的青少年心理辅导经验。讲座中，孟老师以物理学中“物体受外力挤压后回弹”的韧性概念为切入点，结合学生学习生活中的挫折场景，通俗易懂地阐释了“心理韧性”的内涵——即面对压力与困难时，个体仍能适应与发展的能力。通过“低谷经历分享”互动环节，学生们主动讲述考试失利、人际矛盾等经历，孟老师引导大家发现“低谷中的成长契机”，帮助学生接纳负面情绪，减少挫折带来的羞耻感与无助感。最后，孟老师运用成就动机理论，帮助学生理解不同个体在面对任务和挑战时的行为差异和心理动机。成都市教育科学研究院党委委员、心理艺体教育研究所所长曹璇也莅临现场指导。
初二全体学生则在室内篮球场参与了主题心理拓展活动。活动围绕“增强心理韧性、提升协作能力”的目标，设置了障碍挑战王、愤怒的小鸟、情绪爆发小宇宙等十多个趣味项目。在“情绪爆发小宇宙”项目中，4 - 6人组成的小分队需在60秒内踩爆20个气球，学生们相互配合、全力冲刺，在噼啪声响中释放学业压力，收获即时掌控感；“群龙取水”项目要求团队在不触碰“雷区”的前提下，通过“人体链条”协作取出锥形桶，学生们紧紧相拥、互相支撑，深刻体会信任与互助的意义。90分钟的拓展活动中，学生们全情投入，不仅收获了“弹跳王”“齐头并进”等个性化奖状，更在运动与互动中缓解了焦虑情绪，提升了问题解决与情绪调节能力。
创新形式护航成长，助力落实教育方针
本次活动通过“实践体验 + 专业引导”的双轨模式，将心理健康教育巧妙融入趣味互动，既帮助学生掌握了实用的心理调节技能，又营造了关注心理健康的浓厚校园氛围。
后续，系列主题活动之“情绪气象台，晴雨由我控”学生情绪管理课程将于10月15日在简阳市射洪坝第一初级中学开展。未来，成都市将持续不断创新心理健康教育形式，为青少年身心健康成长保驾护航，助力落实立德树人根本任务与五育并举教育方针。
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