“双手向上举，像托着小太阳！”近日，一场别开生面的中医八段锦科普课走进油榨坪村爱心托管班，三峡大学志愿者以生动演绎让孩子们与传统健身文化“零距离”对话。

课堂上，志愿者用动画短片解锁八段锦的千年密码——源自宋代《夷坚志》的这套功法，以“导气令和、引体令柔”为要，暗藏《黄帝内经》阴阳平衡的智慧。“射雕时要拉开弓箭，像保护小树苗！”志愿者将“左右开弓似射雕”转化为童趣场景，孩子们跟着比划，在“调理脾胃须单举”的一升一降中，感受手臂牵动身体“小马达”（脾胃）的奇妙；在“摇头摆尾去心火”的轻摇里，理解“赶走坏情绪”的养生逻辑。

从“攥拳怒目增气力”的互动中体会气血奔腾，到“背后七颠百病消”的轻晃中收获身心舒展，孩子们在欢笑中触摸传统。这场融合趣味与深意的课堂，不仅让少年儿童领略了“前四段治病、后四段强身”的养生智慧，更在他们心中播下传承国粹的种子，让中医文化的生命力在稚嫩的肢体与纯真的心灵中悄然生长。（文 张哲 李晨颜）