七月流火，暑意蒸腾。响应国家《中医药振兴发展重大工程实施方案》号召，安徽中医药大学“武药本草益趣队”于6月26日走进磨店街蔡岗社区同德苑。这支由带队教师师教务处王汝琳老师、指导教师马克思主义学院尤志成老师以及九位中医学专业学子组成的队伍，秉持“以武强体、以药养生、以趣传文”初心，通过义诊、武术教学、香囊手作、功法传授等丰富活动，将中医药与传统武术智慧融入社区，为居民送去健康与文化暖流。
图为：“武药本草益趣队”于学校华佗像前整装待发
艾灸推拿送健康，杏林春暖惠邻里
活动伊始，社区活动室内便排起长队。“姑娘，我这老寒腿阴雨天就疼，能试试艾灸不？”队员们身着白大褂，化身“小巷名医”，针对颈肩腰腿痛、失眠等常见问题，施展艾灸推拿技艺。艾条温热药香弥漫，配合精准推拿力道，有效缓解了居民不适。“以前觉得中医见效慢，今天推拿几下肩膀就松快了！”68岁的李奶奶竖起大拇指称赞。这成为当日最热的“健康打卡点”，队员们以实际行动践行“健康中国”战略，将中医药服务送至基层。
图为：队员专注为居民艾灸推拿，手法专业
拳脚生风蕴医理，点燃少年传承志
“扎马步要稳如磐石，就像药方里的‘君药’是根基！”“习武先习德，抱拳礼是基本礼仪。”武术教学中，队员们巧妙融合中医药智慧：讲解出拳发力强调“力由脊发，贯通气血”，收势阐释“气沉丹田，固本培元”。并以“枸杞滋肝肾”、“黄芪强体魄”为例，揭示“习武强筋骨”与“用药调阴阳”追求“人体如精妙方剂般平衡”的共通哲理。
“原来练武和认草药一样有趣！”11岁的小俊练得满头大汗仍兴致勃勃，课后勇敢展示成果，并领悟道：“‘练拳不练功，到老一场空’，就像中药炮制才有效！”村民感慨：“孩子回家直念叨‘习武要像好药材一样扎实！’”
图为：武术教学现场，孩子们专注学习
巧手制囊识本草，药香沁润邻里情
香囊制作工坊内药香扑鼻。队员们陈列艾草、丁香等十余味药材，指导小朋友和家长辨识、配伍、填充。“这是薄荷，清凉驱蚊；那是玫瑰，疏肝解郁……”一位家长按“驱蚊方”装入艾叶、薄荷，对孩子说：“自己做的香囊驱蚊又学认药，真棒！”队员们还准备了“疏肝解郁方”，并讲解“香囊避疫安神”的千年智慧。40余个精巧香囊诞生，缕缕药香将“中医药就在生活气息间”的理念深植人心。
图为：孩子们巧手制作香囊，药香四溢
五禽八段进万家，古法健身焕新彩
“跟我学‘熊晃’，模仿熊的沉稳，调理脾胃……”队员们化身导引师，带领居民尤其孩子们习练五禽戏与八段锦。一位小学员练得格外认真：“动作看着慢，学起来不难，练完浑身是劲！”队员们将复杂功法拆解为“虎扑强筋骨”、“双手托天理三焦”等核心动作，并编顺口溜：“八段锦，不复杂，抬手举足调心肝；五禽戏，仿生灵，练罢通体皆舒畅。”古老养生功法融入全民健身，成为社区健康新风景。
图为：队员带领居民练习五禽戏八段锦，动作和谐
情暖社区播火种，青春践行新使命
图为：队员与社区孩子们灿烂笑脸定格夏日希望
“以前觉得中医药、武术是书本古董，这次发现真能解决小毛病、强身养神！”一位家长感慨道。队长总结道，此行不仅是服务，更是播种：“我们留下八段锦教学视频，更希望在居民、特别是孩子们心中深埋热爱传统文化的种子。”她引坚定表示：“作为新时代中医药学子，我们牢记嘱托，‘用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神’，落实‘把保障人民健康放在优先位置’。通过实践，让‘武’‘药’承载的中华文明之美生根发芽，为中医药传承创新发展注入青春力量！”
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