本报讯（记者 孙乐琪）中秋节、国庆节假期将至，昨天，市疾控中心发布健康提醒，倡导市民节日期间坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行，以京郊游和中短途旅游为宜。

中高风险及有病例报告的地区进返京人员要自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。计划出行的市民，应提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策；准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资；尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。节日出游以京郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主，建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩；以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出；老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。假期不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗；就诊时不建议乘坐公共交通工具；不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。疾控部门还提倡市民出游前完成新冠疫苗全程接种，提醒市民不要因为出游错过疫苗接种。

（孙乐琪）