央广网乌鲁木齐2月20日消息（记者蒋雪娇乌鲁木齐台记者王欢）寒假即将结束，新学期模式又要开启，从睡觉睡到自然醒到即将迎来的新学期，学生们都做好准备了嘛？家长们又该如何帮助孩子过渡，尽快投入到正常的学习生活中呢？
“放假每天晚晚的睡觉，假期有好多作业，会逼着自己写作业。假期后面就起不来床，一直想玩。”从记者的随机采访中不难看出，不少的学生沉浸在假期模式中，对于即将开始的新学期作息调整、习惯改变显得尤为重要。为帮助孩子顺利过渡，二年级学生高子童的家长金玉说：“现在肯定把作息时间调整了，晚上早早入睡，然后周一到周五我们家的习惯是不安排任何活动的，一有社会性的活动会影响到他第二天的上课状态。”
“作息要变，不能那么晚睡，早上早点起来，预习下新学期的课程。”投入新学期的学习生活，学生也有自己的办法。
新学期伊始，既有目标也要有计划，乌鲁木齐市第四人民医院临床心理一科主任贾丽娜说：“家长可以帮助孩子更好的实现自己的规划。开学后孩子马上要投入到紧张的学习，这个时候生活规律是非常重要的。孩子自己要动起来，晚上早早的睡，早上早早的起，来尽快的适应上学后紧张的状态。家长在这个过程当中，和孩子谈，谈完以后相信孩子能管理自己，这种信任对孩子来说是非常重要的，是孩子成长的巨大动力。”
