3日进入“九九”啦！

多数地方以升温开场

但5-6日又会有冷空气影响

河北省将有雨雪和大风降温天气

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6日将迎大降温！

据河北天气，4日温暖升级，大部最高气温将站上15℃线。而中南部最高气温，普遍将向着20℃发起冲击。

6日（周六）迎转折，气温将大幅下滑，前后落差比较大。先看最高气温，以石家庄为例，4日迅速升至20℃，但6日快速降温，最高气温仅有4℃。

其它大部地区

基本也是这样的一个模式

气温如坐“过山车”剧烈震荡

注意及时增减衣物

最低气温方面

6-7日全省大部分地区

最低气温下降6～8℃

局地可达8～10℃

部分地区将迎雨雪天气

3日夜间，承德、唐山、秦皇岛多云，其他地区晴间多云。4日早晨，承德西部、保定、石家庄部分地区有雾。

4日白天，全省晴间多云。

4日夜间到5日，全省多云转阴，张家口东部和南部、承德、保定、雄安新区、石家庄、邢台西部有小雨或零星雨夹雪，其中张家口东部、承德、保定西部、石家庄西部有小雪或零星小雪。

5日夜间到6日，中南部地区阴有小雨或零星雨夹雪转雨夹雪或零星小雪，其他地区阴转多云。

这些区域风力较大

5日白天到夜间，唐山、秦皇岛和保定、廊坊及以南地区有北到东北风4到5级，阵风6到8级；5日白天到6日白天，沿岸海域和沿海地区有东北风6到7级，阵风8到9级。

乍暖还寒，这几类疾病要提防

冬春交替之际，气温多起伏，乍暖还寒。生活中稍有不注意就有可能引发各种不适症状，因此要多加防范。

1、预防心脑血管疾病

患有高血压等基础病的患者在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不盲目进补。保持情绪平稳，心情舒畅。大风降温时，适当增添衣物做好保暖。

2、预防过敏类疾病

随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，造成过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者增多。公众在平时生活中要注意卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。

3、预防流感等呼吸系统疾病

在人员聚集的地方，开窗通风，保持空气流通。做好防寒保暖外，保持饮食清淡，少吃刺激性食物。同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。

（中国天气网）

未来三天全省主要

城市气象要素预报

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通讯员|买文明

（宋平）