天津北方网讯：感谢您走进这一期的睡眠研究所，我是吕洋。

看到了一张特别的照片，是前天天文一号探测器利用光月导航敏感器对地球、月球成像，获取的一张地月合影。飞离地球120万公里处的回望里，地球和月球一大一小，背景是深邃墨色的宇宙，主角是两弯新月模样的星球，遥相守望，并不热闹的图片里，不知为何让人却心生感动。

感动这艰难的年份里所有的不易，更感谢这镜头下总能看见的希望。

前两天被一句话飒到了，是一则综艺里演员杨幂在面对自己一路走来经历的不为人知的艰难时的回应，她说，你凭什么要别人了解你的辛苦？是啊，一直低头找路就对了，我们没办法时刻拥有强大的内心，但是却又必须在人生低谷时，随时储备力量，尝试触底反弹。人生总有一段又一段的艰难是要自己面对和走过的，不都说所谓的成长，就是把眼泪憋回去的那一刻吗？没有人总会哄着你成长，没得选择的日子里，你总能找到独自抗压的方法。这就是逆袭。

这几天一直频上热搜的《三十而已》，当太多人感慨顾佳的人设完美得无可挑剔的时候，我的一个朋友却说期待这个人设可以崩盘，她说，当生活在真正的烟火气中真实落地的时候，你倾其所有照顾的每一个点，不一定会全部给你回报，所以失落和挫败，都只是一个人的戏码。

人只有感受到无能为力的时候，才会看见自己的渺小，也才会拼尽全力，绝处逢生。所有崭新的一步，都是因为有胆识先打破曾经的习以为常和一成不变。

有一种非洲肺鱼，骨骼清奇，有两套呼吸系统，雨季时生活在淡水中，到了旱季，它们就会钻入淤泥之中开始漫长的夏眠，在淤泥中钻二十厘米深的洞，将身体团成一个球茧，用分泌物加泥土做成茧壳，保护自己娇嫩的身躯，用原有的脂肪维持生命，一直可以昏睡到下个雨季的到来。你以为这是与生俱来的本领？不会！这看起来并不起眼的肺鱼家族，其实是比恐龙历史还要久远的，4亿年前的活化石鱼类。

读了屈原的《天问》，问句森罗万象，从天问到地，从史诗问到神话传说，对孜孜不倦的坚韧与执著。静待明年二、三月，等待着天问一号抵达火星的7分钟，等待着通过人类的智慧和努力，火星完全也可以成为拥有蔚蓝色天空、绿色平原、蓝色湖泊的新世界……走过来你总会懂，所有的磨砺都是惊喜的铺垫。（津云新闻编辑李彤）

（津云·睡眠研究所工作室）