三种食物有效降血压降血脂 让身体变“年轻”

营养师表示,杏仁含有丰富的维生素E,可以帮助体内抗氧化、消除过多自由基,让身体变“年轻”。茄子,紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。

三种食物有效降血压降血脂 让身体变“年轻”

来源:北青网综合 2019-10-16 07:28
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茄子,紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。

【责任编辑:张瑨瑄】
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