8旬老太练瑜伽掌握高难动作 身体柔韧令人称奇(图)

作者:王铎 来源:燕赵晚报
2017-08-22 15:58:00

8旬老太练瑜伽掌握高难动作 身体柔韧令人称奇(图)

■老人每天都坚持健身。

八旬老太爱健身 动作高难

本报讯(记者 王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村,一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动,经过一番闭门苦练,老人已熟练掌握了多个高难度动作,身体柔韧令人称奇。

8旬老太练瑜伽掌握高难动作 身体柔韧令人称奇(图)

  ■这个动作一般人很难做到。

老奶奶今年已是83岁高龄,数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身节目,接连看了几期产生浓厚兴趣,遂开始反复模仿其中技巧。坚持了数月后,老人的四肢渐渐舒展开来,坐在床上不仅可以弯腰近90度,还能双手叉腰,依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。

据老人介绍,她当初在家中独自学习瑜伽,只是感觉好奇用来消遣,没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老毛病神奇般消失了,而且心情愉悦,可以说是越活越年轻。