今日话题：“坟墓教室”帮你获新生你敢体验吗？

直面死亡能重新开启自己生活|真正的死亡感觉无法体验，不如做点更实际的事|只是一场心理预演，其目的是让体验者们卸下包袱，找到自己真正想追求的东西

事件：重庆太太团办“坟墓教室” 助离婚女性获重生

近日，一组重庆的年轻太太们躺进山坡坟墓里的照片，在网上“炸”开了锅。

这是由刘太杰组织创办的重庆太太团开设的一堂心理课，名字叫“坟墓教室”。2月20日，太太团的13名成员来到歌乐山上，在山坡的一片野菜花地里已经有6个挖好的坟墓，每个坟墓里都铺上了一块塑料膜。6名成员躺进了坟墓里，闭上眼睛，在坟墓里沉思，而其他已经体验过的成员则站在一边。

记者了解到，参加“坟墓教室”的太太们大多是身处迷茫、经历过不幸婚姻的女性。在躺入坟墓体验过死亡后，不少人都感触极大，有的当场痛哭。

“坟墓教室”创办者刘太杰说，希望通过这种体验死亡的方式让她们直面过去，学会感激、学会忏悔、珍惜生命，能以更积极的态度面对失败、面对人生，开始全新的未来。

争议：死亡体验能获“重生”？有人赞同有人质疑

对于这种做法，有网友表示赞许，认为她们通过这种直面死亡的方式来重新开启自己生活的行为很励志、很有感染力，但也有不少网友表示质疑。

今年37岁的艾莉（化名）就是“坟墓教室”的赞同者。艾莉曾在重庆一家小型房地产公司任高层，有个幸福的家庭，漂亮的女儿，是朋友眼中女强人、成功典范。但3年前，因财产问题起纠纷，她离婚了，工作上也遇到困难辞职。

在人生的最低谷，艾莉想过自杀。这时，她被朋友带去了上海的一家死亡体验馆。“躺在模拟的焚烧炉里，我才意识到自己有多舍不得死。”艾莉说。之后，她放弃了自杀的念头，开始健身，重新找工作。

虽然有不少成功的例子，但这种体验死亡的心理疗法还是让很多网友直言：“不敢尝试”。

今年34岁的熊女士从事法律援助工作，每天都要接触各种“负能量”，但她却并不赞同用体验死亡的方式来纾解心理压力。“如果一个人去体验，这种恐怖氛围可能反而加重心理阴影，而很多人一起体验真正起作用的可能还是相互倾诉，而并非死亡感受。”熊女士认为。

在九龙坡一家事业单位从事人力资源工作的刘先生也认为，人的生命只有一回，真正的死亡感觉谁也无法体验，也不可能有机会再向他人诉说。这种类似行为艺术的活动说白了就是在“演戏”。与其花那么多时间和精力去“装死”，倒不如为自己、家人、社会做点实际的事，让生活更有意义、生命更有价值。

创办者：只要有人能获“重生” 就值得坚持

1987年出生的刘太杰是“坟墓教室”的创办人。从去年8月“坟墓教室”开课以来，已有60多人来此体验死亡。

为何会创办“坟墓教室”，刘太杰说这和她自身的经历有关。刘太杰是在大山里长大的孩子，小时候遇到不开心的事她就喜欢躲到山里大哭大吼一场。

她19岁结婚，21岁当了妈妈，27岁创业失败后，被老公抛弃。“那时感觉熬不过去了，又回到山里，看到山里的坟头，也想过自杀。”刘太杰说，但当她真的躺在坟边，细细回想过往的事时，又感觉不甘心。

通过2年多的艰难拼搏，刘太杰创办了自己的护肤品贸易公司，已经资产上千万。之后，身边再有朋友遇到挫折想不开，刘太杰就用自己的这个办法激励他们。

“只有你有死亡的准备，你才能活得更精彩。”刘太杰说，也许这个方法比较“小众”，并不是任何人都能接受，但只要能帮朋友获得“重生”，就值得她坚持下去。

专家：一种心理上的预演，能更真实地感受“活着”

“这是一种冲击疗法，置之死地而后生，才更能品味生命可贵。”重庆市心理咨询师协会心理咨询师叶桦说，这种体验方式其实早在韩国、中国台湾就流行过，被看作是一种新兴的心理治疗方式，能对白领减压、情绪修复、亲子关系等方面有很强的辅助作用。

叶桦认为，这种体验或可作为一种自信心重建、再次认识生命的方式。因为它只是从心理上进行一场预演，让你更加真实地感受到“活着”，而不是“死亡”，其目的是让体验者们卸下包袱，找到自己真正想追求的东西。

不过，叶桦也指出，因为每个人的心理基础和心理状态不同，个体的感受力和敏感度不同，心理发酵过程和深度也不一样，因此产生的作用无法预计，不适用于所有人，是有风险的。在体验前，最好有心理专家为体验者进行心理辅导，还要考察体验者身体状况是否适合。