男子苦练十年硬气功，一心为传承中国功夫

第三个节目，赵锐拿出四支锋利的红缨枪，赤身趴在枪尖上，四个枪尖分别扎在两个大腿动脉，腹部和喉咙，背上压一块大石头，用铁锤砸碎石头，赵锐的身体却安然无恙。