调查:港人平均每日只睡6.5小时 64%人网瘾愈来愈深

来源:中国新闻网
2016-05-10 11:19:00
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调查:港人平均每日只睡6.5小时 64%人网瘾愈来愈深

调查机构公布AIA 2016健康生活指数调查结果。(图:香港《大公报》)

  中新网5月10日电 据香港《大公报》报道,友邦香港公布AIA 2016健康生活指数调查,结果显示,港人平均每日只睡眠6.5小时,64%人承认网瘾愈来愈深,非工作需要的上网每日平均花3.7小时,高于亚太区平均的3小时。香港人的健康生活指数,在亚太区15个地区中,由2013年的尾二,跌至“包尾”,冠亚季军则分别为中国内地、澳门及越南。

  今次调查由独立市场调查机构TNS进行,访问亚太区15个国家及地区,合共访问10000多个成年人,当中605个来自中国香港。TNS研究经理劳业成表示,以100分为满分,香港的健康生活指数为57,是亚太区中表现最差的地区。

  港人健康表现差,与睡眠不足、缺乏运动及饮食失衡等方面有关。港人平均每晚睡眠6.5小时,是亚太区的“尾五”。但受访港人认为理想应睡8小时,理想与现实差距1.5小时,在亚太区中差距最大。

  有近七成港人称有定期运动的习惯,但每星期平均运动2.7小时,低于亚太区平均的3小时,亦未达港府提倡的每日运动最少30分钟,即每星期3.5小时之水平。

  劳业成又指,香港在亚太区中属电子通讯普及的地区,这亦影响港人的生活习惯,港人每日平均花3.7小时于非工作需要的上网,当中大部人表示上网时间长,令他们运动及睡眠的时间变少,及影响坐姿。

  除了香港成年人外,孩童的健康程度亦令人关注,逾七成家长认为子女睡眠不足及缺乏运动,当中45%人认为主因是太多功课,须花大量时间温习。

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