本报讯 夜晚骑车被井盖绊倒，家住南湖的熊女士（化名）摔断了左胳膊。为了加快骨折愈合，她小心翼翼养伤不敢动胳膊，没想到三个月后，胳膊僵硬如树枝，无法弯折。
去年12月底，服装设计师熊女士加完夜班后骑电动车回家，经过一段施工的路面时，一不留神被松动的下水道井盖绊倒。熊女士当时感觉到左胳膊一阵钻心疼痛，在路人帮助下，熊女士被送到附近医院就诊，被诊断为左尺骨鹰嘴骨折，随后医生为熊女士进行手术治疗。
手术后，熊女士出院回家休养。“听亲戚朋友说，骨折后不能随意活动否则会引起钢板松动，有再次骨折的风险。”熊女士回忆，回家后她一直小心翼翼静养，保护骨折处不活动，每天骨头汤、钙片从不间断。
三个多月后，熊女士的骨折愈合了，但却发现左胳膊僵直不能弯曲，直挺挺像木棍，连梳头都不行，时不时还会疼痛。熊女士赶紧来到武汉市普爱医院武胜路院区康复医学科就诊。
康复医学科周华军主任检查发现，熊女士肘关节内出现粘连、瘢痕组织增生和关节囊挛缩，正是这些病理改变导致了她的肘关节活动受限，而这些病理变化正是由于熊女士术后长期不活动所致。
周华军说，“伤筋动骨一百天”的老话，让不少人认为骨折后完全不能活动，这是一个误区。其实骨折后的康复训练能促进局部消肿、加速组织愈合，同时能防止肌肉萎缩，有利于患者尽早恢复正常的生活工作能力。骨折患者要想恢复正常，骨折后康复功能锻炼宜早不宜迟。
