刘廷廷准备回家过年。 新文化网 白石 摄
治疗：针灸+火疗+按摩
刘廷廷逐步恢复正常，是付出了常人无法忍受的耐力。每天，医院都要为刘廷廷进行针灸治疗。前胸、后背各扎10多针，需要针灸40分钟。“也许我脂肪厚，扎的时候不太疼，呵呵。”刘廷廷说。
这之后，还要进行火疗，把一块毛巾放在腹部，涂抹上中药，中药里面有酒精再点着。时间也是40分钟，这些都是为了减脂减肥的疗效。
此外，每天医生还要为刘廷廷进行按摩，防止其减肥后皮肤松懈，提高皮肤的弹性。“我就感觉到按摩时挺疼的。”说到这儿，刘廷廷嘴角一咧。
作息：规律 皮肤都好了
除治疗手段外，医院给刘廷廷制定了严格的作息时间和食疗。每天早7点准时起床，22时上床睡觉。早餐两片面包、一袋牛奶。中、晚餐各二两米饭、二两菜。菜尽量保持清淡的口味。
刘廷廷说，在家时，她几乎每天晚上都玩电脑，睡得很晚，早上起不来。吃饭就更不用说，没有节制，而且特别爱吃肉。经过4个月的治疗，她已经习惯了这里的作息时间和饮食量。“每天早早起来，晚上按时睡觉，黑眼圈没了，而且感觉自己的皮肤都好了，特别有自信。”刘廷廷表示对于减肥者来说，自信是最关键的。在朋友眼中，刘廷廷也不再是以前那个因为肥胖而自卑怕见人的宅女了。
信心：坚持 有望减到160斤
看见刘廷廷在收拾行李，主治医生于树忠有些担心，他一再叮嘱刘廷廷回家后要坚持正常的作息时间，过年的时候不要吃太多，而且要以清淡为主。“她说要大年初六回来，我建议她初二就回来。”于树忠说，经过4个月的治疗，刘廷廷的减肥效果比较明显。“如果她坚持下去，我们有信心让她减到160斤，甚至更多。”于树忠说。
“放心于大夫，我肯定管住自己。”刘廷廷说，她最大的愿望就是能够穿上高跟鞋，穿上婚纱。原来，刘廷廷和丈夫登记后还没有举行婚礼，为了尽快举办婚礼，她表示一定会坚持到底。
亚洲第一胖女孩每天的减肥历程
刘廷廷的每天减肥历程也许能给想减肥，尤其是重度肥胖的人一些借鉴
7时:起床
7：30：早餐 两片面包+1袋牛奶
8：00——8：40分:针灸
9：00——9时：40分：适当的运动，主要是在跑步机或者踢毽子
休息
11：30：吃午餐 二两米饭、二两菜（少肉）、水果
12：00——13：00午休
13：00——13：40分 火疗
14时——15时 推脂
15：00——15:40适当的运动
16时——17时 晚餐 二两米饭、二两菜（同样少肉）
18时：通常徒步半个小时
其余自由活动，22时准时睡觉。
新文化网（苏杭）
